天気が崩れる前の日や雨の日に「なんだか頭が重い…」「ぼーっとする」「集中できない」と感じることはありませんか？
それは**気圧の変化による体調不良（気象病・天気痛）**かもしれません。とくに季節の変わり目や梅雨の時期、台風が近づくときなどに起こりやすいこの不調。
最近では、「低気圧 頭痛 対策」「気象病 解消法」などのキーワードで検索する人も増えており、多くの方が悩んでいる症状と言えます。

そんなとき、注目されているのが「酸素ボックス（酸素カプセル）」です。

気圧の変化と頭痛・不調の関係

気圧が低下すると、私たちの身体は内側から膨張するような圧力の変化を受け、自律神経のバランスが乱れやすくなります。
その結果、血流が滞ったり、脳の血管が拡張したりすることで「頭痛」「頭重感」「倦怠感」などの症状が現れます。

また、交感神経と副交感神経のスイッチがうまく切り替わらないことで、心身のパフォーマンスも低下。
「やる気が出ない」「寝ても疲れが取れない」といった状態に陥る方も少なくありません。

酸素ボックスで脳を休め、自律神経を整える

酸素ボックスとは、高気圧・高濃度酸素の環境の中で、体内に効率よく酸素を取り込むことができるリラクゼーション機器です。
特に気圧変動により乱れがちな自律神経の調整や、脳の酸欠状態の改善に効果が期待されています。

酸素ボックスで得られる主なメリット：

• 脳の酸素供給がスムーズになり、頭がスッキリする

• 血行が促進され、頭痛や重だるさが緩和

• 副交感神経が優位になり、リラックス・安眠効果

• 疲労回復・集中力アップにもつながる

とくにデスクワークや在宅勤務、スマホの見すぎで脳が疲れている方には、ぴったりのリフレッシュ習慣です。

こんな方におすすめ

• 天気の変化に敏感で頭痛や不調が起こりやすい

• 朝からぼーっとしてスイッチが入らない

• 季節の変わり目に体調を崩しやすい

• ストレス・疲労が抜けにくくなってきた

• 睡眠の質が下がってきたと感じている

酸素ボックスは、週1〜2回の定期利用でコンディション維持に大きな効果を発揮します。天候に左右されずに、自分のリズムを取り戻すケア方法として、ぜひ取り入れてみてください。

Body Maintenance Salon Sakura
ボディメンテナンスサロン サクラ

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