冬になると、手足の冷えや肩こり、体のこわばりを感じる人が増えますよね。これは、寒さによって血管が収縮し、血行が悪くなることで起こる現象です。そんな「巡りの悪さ」からくる不調をケアする方法のひとつとして、いま注目を集めているのが酸素ボックスです。
冬の寒さは、身体にさまざまな影響を及ぼします。特に大きいのが「血流の滞り」です。寒さで体温が下がると、体は熱を逃がさないように血管を収縮させます。その結果、血流が悪くなり、手足の冷え、肩や首のコリ、疲労感などを引き起こしてしまいます。
さらに血流の滞りは、老廃物や疲労物質の排出を妨げ、代謝の低下や免疫力の低下にもつながるため、冬場は風邪や体調不良も起きやすくなります。
そんな季節にこそおすすめなのが、酸素ボックスによるコンディショニングです。高気圧環境で高濃度の酸素を効率よく取り込むことで、血中の酸素濃度が上昇し、毛細血管まで酸素が行き渡りやすくなります。
酸素がしっかり届くことで、以下のような“巡り”のサポートが期待できます。
血行促進による冷えの緩和
筋肉のこわばりや疲労物質の排出
自律神経のバランス調整
睡眠の質向上による自然回復力の促進
特に、冷えやむくみ、慢性的な疲れを感じている方は、週1〜2回のペースで酸素ボックスを利用することで、体質改善を実感できるかもしれません。
酸素ボックスは、ただリラックスするだけではなく、内側からの体調管理をサポートしてくれる優れたツールです。寒さでこわばった体をほぐし、血流や代謝をサポートすることで、より快適な毎日が手に入るはずです。
「冬になると調子が悪い…」「年末年始の疲れが抜けない…」という方こそ、ぜひこの冬、“巡り”を意識したセルフケアとして酸素ボックスを取り入れてみてはいかがでしょうか？
Body Maintenance Salon Sakura
ボディメンテナンスサロン サクラ
〒465-0032 愛知県名古屋市名東区藤が丘116 アスクビルB1F A
TEL：052-737-3454
営業時間：10:00 – 19:00 水曜日限定：22:00まで営業
定休日：不定休
予約・お問い合わせ
ページトップ