朝晩の冷え込みが強くなり、空気が乾燥しはじめる11月。毎年この時期から「風邪をひきやすくなる」「喉のイガイガが気になる」といった体調の変化を感じる方も多いのではないでしょうか？
実は、11月は風邪予防のスタート地点として最適な時期。免疫力が本格的に落ちる前に、しっかりと対策を始めておくことが、冬を元気に乗り切るカギになります。
そこで注目されているのが、「酸素ボックス（高気圧酸素）」による免疫力アップ習慣です。この記事では、酸素ボックスが風邪予防に効果的とされる理由や、おすすめの活用タイミングについてご紹介します。
寒暖差が激しくなるこの季節は、体温調整を担う自律神経が乱れやすくなり、結果として免疫機能が低下しやすい時期。さらに、湿度も下がることでウイルスが空気中に漂いやすく、体が冷えることで血流も悪くなり、感染リスクが高まります。
つまり、「風邪を引きやすくなる条件」が揃ってしまうのが11月なのです。
酸素ボックスとは、高気圧環境で酸素を効率よく体内に取り込める設備のこと。通常の呼吸では行き届きにくい細胞の隅々まで酸素を届けることで、体のコンディションを整えてくれます。
以下のような効果が、風邪予防や免疫ケアに役立ちます。
酸素をしっかり取り込むことで血行が促進され、免疫細胞（白血球など）の巡りがよくなります。結果、ウイルスや菌に対する防御力が高まります。
酸素ボックスは、副交感神経を優位にしてリラックス状態を促す効果も。ストレスによる免疫低下や体温調整の乱れを防ぐことができます。
酸素は細胞のエネルギー源となる「ATP」の生成を助けます。疲労回復や内臓機能の活性化にもつながり、体全体が元気に。
毎年冬に風邪をひきやすい
手洗い・うがいだけでは不安
忙しくて体調管理が後回しになりがち
冷えやすく、免疫力に自信がない
家族の健康も一緒に守りたい
酸素ボックスは、「酸素ボックス 風邪予防」「酸素ボックス 免疫力」といったキーワードで検索する方からも注目されています。特に働き世代や育児中のママ世代に人気です。
風邪をひいてから慌てるのではなく、未然に防ぐための習慣づくりが大切です。酸素ボックスは、短時間で全身のケアができる現代人にぴったりのリカバリー＆予防ツール。
「体調を崩しやすいな」「最近疲れが取れにくいかも…」という方は、ぜひこの11月から酸素ボックスを生活に取り入れてみてはいかがでしょうか？
Body Maintenance Salon Sakura
ボディメンテナンスサロン サクラ
〒465-0032 愛知県名古屋市名東区藤が丘116 アスクビルB1F A
TEL：052-737-3454
営業時間：10:00 – 19:00 水曜日限定：22:00まで営業
定休日：不定休
予約・お問い合わせ
ページトップ