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酸素カプセルでの効果的な過ごし方

2024.04.23

自由に過ごす時間

酸素カプセルを利用する際は、どのように過ごすかは完全にあなた次第です。眠るのもよし、読書や音楽を楽しむのもよしです。リラックスしながら高濃度酸素を体内に取り込むことで、その効果を最大限に引き出すことができます。

カプセルの快適な構造

酸素カプセルは一人が余裕を持って寛げるスペースがあり、照明設備も整っているため、自宅にいるかのように快適に過ごせます。しかし、密閉された高気圧の環境下では、飲食物や火気を含む物品、スプレー缶の持ち込みは禁止されています。安全のため、利用前にはこれらの点を確認しておくことが大切です。

酸素カプセルの利用時間と頻度

初めての利用におすすめの時間

酸素カプセルを初めて利用する方は、60分のセッションから始めることをおすすめします。この期間は、酸素カプセルのリフレッシュ効果を感じるのに十分な長さです。

効果的な利用頻度

酸素カプセルの効果は最大72時間持続しますが、過剰な利用は避けるべきです。週に2回、各60分の利用が最適です。これにより、日常の疲れを効率よく解消し、持続的な健康維持を図ることができます。

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Body Maintenance Salon Sakura
ボディメンテナンスサロン サクラ

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